Морс является одним из самых популярных и древних напитков в нашей стране. Морс готовится из разных соков как овощей, так и фруктов или ягод. Большой популярностью пользуются морсы из черной смородины, так как они являются одними из наиболее полезных. Для приготовления черносмородинового морса необходимо наличие 150 грамм черной смородины, одного литра кипяченой воды и 120 грамм сахара (можно и больше или меньше по вкусу). Фитнес для ленивых! Питание по методу Волкова Похудение во сне Прежде всего следует перебрать и промыть смородину, а затем и размять ее. После чего с ягод следует тщательно отжать сок и слить его в стеклянную посуду (при отсутствии стеклянной можно использовать и любую другую), накрыть посуду крышкой и поставить на некоторое время в холодильник до полного ее охлаждения. Все, что осталось после отжима следует залить горячей водой и довести до кипения, после чего проварить на протяжении не более 10 минут, а затем процедить. После охлаждения сок следует соединить с проваренным отваром, после чего нужно добавить сахар или мед по вкусу и все тщательно перемешать. Данный напиток можно подавать как охлажденным, так и теплым.