Ингридиенты
1 столовая ложка оливковое масло 1 штука коричневый лук, мелко нарезанный 400 граммов овощная смесь для супов 800 граммов коричневая чечевица 400 граммов помидоры, нарезанные кубиками 500 миллилитров овощной бульон 500 миллилитров кипяток 1/4 стакана листья петрушки, нарезанные по вкусу свежемолотый черный перец по вкусу тосты из отрубного хлеба
Описание
Для приготовления рецепта томатного супа с чечевицей нагреть масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить лук и овощную смесь и варить, помешивая, в течение 3 минут пока лук не станет мягким.
Добавить в кастрюлю чечевицу, помидоры, бульон и воду. Накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Уменьшить огонь до среднего и варить, прикрыв крышкой, в течение 8-10 минут.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Добавить петрушку и хорошо перемешать. Добавить по вкусу перец.
Разлить томатный суп с чечевицей по тарелкам и подавать с тостами.