• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Кабачок — 500 г Перец болгарский — 2 шт Помидор (крупный) — 2 шт Йогурт (классический без добавок) — 200 мл Горчица (горчичные зерна) — 2 ч. л. Соль (по вкусу) Перец черный (по вкусу) Пряности (по вкусу)


Описание

Рецепт "Кабачки в йогурте" Моем и чистим наши основные ингредиенты. Кабачки нарезаем кубиками, если нужно, удаляем зерна. У меня кабачки были молоденькие, так что обошлись без удаления. Выкладываем в кастрюлю и варим 10 мин. с небольшим количеством воды. Так уж получилось, что плита у меня была занята (заготовки, однако ), поэтому я все готовила в микроволновке. Тем временем нарезаем кубиками перец и помидоры. Добавляем нарезанные овощи к кабачкам и ставим вариться еще на 10 минут. По истечении этого времени добавляем горчицу, йогурт, соль, перец и пряности, у меня дежурным по кухне был базилик. Перемешиваем и ставим еще 5-7 минут вариться с открытой крышкой или запекаем в духовке. Йогурт должен быть без добавок, в моем случае это был домашний йогурт. Наши овощи в йогурте готовы. Получился легкий, сытный и, главное, полезный ужин для жаркого летнего дня. Вкус блюда очень зависит от горчицы, которую вы используете. У меня не было сухих зерен, и я добавила готовую, вкус готового блюда перекликался со вкусом горчицы - был кисло-сладким. Кто не любит горчицу или хочет получить вкус понежнее, может вообще ее не вводить. Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из овощей Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из овощей
Источник: