Ингридиенты
3 килограмма говядина 90 граммов чаман 1 по вкусу тмин 1 по вкусу тимьян 1 по вкусу базилик 30 граммов перец 150 граммов чеснок 300 граммов соль
Описание
Мясо промыть и нарезать на куски прямоугольной формы шириной 10-12 см, длиной 25-35 см. Толщина куска должна быть не более 3-х см, если получилось больше, нужно проткнуть мясо в нескольких местах толстой иглой, чтобы оно хорошо пропиталось солью.
Насыпать на дно эмалированной посуды немного соли и уложить в нее рядами предварительно натертое солью мясо, также пересыпая ряды солью. Положить под пресс и оставить на неделю в холодном месте.
Периодически (раз в 2-3 дня) мясо нужно переворачивать.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Мясо промыть в проточной воде от соли. Смешать тертый чеснок с молотыми приправами и добавить в эту смесь холодной кипяченой воды столько, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны.
Мясо извлечь из воды, осушить, обмазать пряной смесью, сложить рядами в эмалированную посуду, залить остатками смеси, накрыть тканью и поставить в холодное место на неделю. После этого куски бастурмы обвязать шпагатом крест на крест и вывесить в тени на сквозняке на 7-10 дней для просушки.