Ингридиенты
Филе куриное — 1400 г
Лук красный — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Йогурт натуральный (1 маленькая бутылочка) — 290 г
Имбирь (корень тертый) — 1 ч. л.
Лимон (сок) — 1/2 шт
Зира — 1 ч. л.
Смесь перцев — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
Зерна горчицы — 1 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль — 1-2 ч. л.
Описание
Рецепт "Грудки-барбекю"
Луковицу и чеснок измельчить в блендере, добавить йогурт, имбирь, сок половины лимона и все вместе взбить.
Добавить специи (зира, смесь перцев, паприка, зерна горчицы, корица), соль и оливковое масло.
Все перемешать ложкой (не взбивать, чтобы зира и горчица остались целыми).
Промытые и обсушенные грудки уложить в емкость и залить маринадом.
У нас сбор был рано утром, поэтому готовила маринад поздно вечером, на ночь поставила в холодильник.
Жарить на углях на решетке для барбекю.
До зарумянивания. Только не пересушите. Мясо готовится очень быстро, снаружи схватывается корочкой, а внутри остается нежное и сочное.
Подавать сразу же, когда мясо остынет, будет уже не такое сочное.
А с пылу, с жару оно просто волшебное!
Приятного аппетита!
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы

