• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

400-450 г филе судака без кожи 100-120 г твердого сыра четверть стакана ядер грецких орехов 1 яйцо по несколько веточек укропа, петрушки, зеленого лука 2-3 дольки чеснока 1-2 помидора или сладкий перец - по желанию мука для панировки соль и белый молотый перец - по вкусу растительное масло для жарки


Описание

Филе судака промываем и обсушиваем. Если филе попалось толстое - лучше разделим на два слоя, не то может не прожариться. Нарезаем небольшими порционными кусочками. Всю зелень моем и тоже обсушиваем, мелко шинкуем. Измельчаем чеснок и ядра грецких орехов. Взбиваем яйцо, добавляем измельченные орехи и чеснок, солим и перчим, хорошо вымешиваем. Соус готов. Сыр нарезаем ломтиками соответствующего размера. Если решили добавить в начинку помидоры или сладкий перец - моем и нарезаем. Ломтик сыра обмакиваем в ореховый соус, кладем на кусочек судака, добавляем полоски сладкого перца или ломтик помидора, накрываем кусочком рыбы и закрепляем-обвязываем не слишком туго нитью. Разогреваем в сковороде достаточное количество растительного масла, панируем рыбу в муке и обжариваем. С каждой стороны - сначала 1-2 минуты на сильном огне, а дожариваем до золотистой корочки - на среднем. Аккуратно снимаем нити и гарнируем жареного судака с сюрпризом салатом из свежих овощей, капусты - например, вот таким .
Источник: