Ингридиенты
Филе куриное — 300 г
Фенхель — 2 шт
Морковь (среднего размера) — 1/2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Кунжут (черный и белый, горсть) — 15 г
Мед — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая (молотая) — 5 г
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 15 мл
Описание
Рецепт "Медовая курочка с фенхелем и овощами, приправленная кунжутом"
Фенхель моем, режем на части, выкладываем на сковородку.
Добавить растительное масло, обжарить фенхель до золотистой корочки.
Морковь нарезать полукольцами, лук и куриное филе нарезать небольшими кусками, добавить к фенхелю. В блюдо добавить немного воды, тушить на среднем огне до готовности курицы.
После того, как курочка приготовится, добавить кунжут, нарезанный дольками чеснок, мед и соль.
Готовое блюдо выложить на тарелку, посыпать сухой паприкой и сухой зеленью на выбор. Попробуйте, очень вкусно, диетично и сочно!!!
Вот так выглядит плод фенхеля - для тех, кто не знает, чтобы иметь представление и сориентироваться для покупки
Приятного аппетита!!!
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы