Ингридиенты
Филе рыбы — 500 г
Рис — 200 г
Сыр — 100 г
Масло растительное — 50 мл
Соус (острый томатный) — 250 мл
Сметана (жидкая) — 150 мл
Соль (по вкусу)
Зелень (укропа и петрушки, по вкусу)
Описание
Рецепт "Запеканка с рыбой"
Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде. Воду слить.
Я использовала круглозёрный рис, но готовить можно с вашим любимым.
Сыр натереть на крупной тёрке и разделить на две неравные части.
Про сыр чётких указаний в рецепте не присутствует. Я использовала Гауду.
Дальше отварной рис надо смешать с бОльшей частью сыра.
Рыбное филе нарезать мелкими кусочками.
Про рыбу в рецепте тоже не было особых указаний. У меня был пангасиус.
В отдельной ёмкости смешать сметану и острый томатный соус.
В качестве острого томатного соуса я использовала турецкую аджику по рецепту Yana Gyur ( http://www.povarenok.ru/recipes/show/48695/ )
Смазать форму для запекания растительным маслом (мне хватило масла меньше 50 мл) и выложить в неё часть риса с сыром.
Сверху риса положить рыбу и закрыть всё оставшимся рисом.
Залить сверху запеканку смесью острого томатного соуса со сметаной.
Запекать в аэрогриле 15 минут при 200 градусах. Скорость обдува у меня неизменна.
Вобщем-то, запеканка уже готова и её можно подавать к столу.
А можно...
...посыпать оставшимся сыром...
...и отправить в аэрогриль ещё на 3 минуты. Вот такая красивая она стала.
Запеканку доставать после полной остановки вентилятора.
Подавать в горячем виде, посыпав по вкусу зеленью укропа и петрушки.
Получилась очень вкусная и нежная запеканка. Рис с приятным сырным вкусом. Рыба получилась нежная, очень хорошо сочетается с рисовой основой. Все мои привереды пришли к единогласному решению: готовить ещe, и ещe, и ещe
К сожалению, на фотографии белая рыба плохо видна на фоне белого риса, но она очень вкусна!
Готовьте, пробуйте, надеюсь, вам понравится!
Приятного аппетита!
Рецепты: Готовим в аэрогриле -> Запеканки
Рецепты: Готовим в аэрогриле -> Запеканки