• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Бобы (белые) — 1 стак. Баклажан (можно заменить маленьким кабачком) — 1 шт Лук — 1 шт Тыква — 150 г Соус соевый — 1 ст. л. Чеснок — 1 зуб. Зелень (петрушка, укроп) Капуста морская (сухая) — 0,5 упак.


Описание

Рецепт "Бобы тушеные с овощами и морской капустой" 1. Сварить бобы (я их не успела замочить и варила около 1, 5 ч) 2. Бульон вылить в стакан 3. Бобы протушить в масле с луком 4. Добавить порезанную на кубики тыкву и баклажан (или кабачок) 5. Тушить минут 10 -15 6. Морскую капусту залить горячей водой, затем через 5 мин промыть в холодной воде, и в конце тушения добвить в казан, туда же порубленный зубчик чеснока, соевый соус (или соль), бульон слить обратно в казан и дать настояться минут 10. Все! Подавать с зеленью. Всем советую такое приготовить!!! Легкий ужин или обед. Приятного аппетита!!! Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых
Источник: