• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

800 г говядины, мякоть 2-3 столовые ложки растительного масла 2 лука репчатого, нарезать кубиками 1 чеснок, измельчить 2 средних моркови, нарезать кубиками 1 стакан гороха нут, отдельно приготовленный 2 стакана тыквенного пюре 1,5 стакана воды Марокканская смесь специй (см. ниже)


Описание

В большой с толстым дном сковороде нагреваем масло и обжариваем нарезанные кубиками куски говядины, до появления коричневого цвета со всех сторон. После этого удаляем мясо из сковороды и перекладываем в миску. Далее обжариваем лук, чеснок, морковь, посыпав все марокканской смесью специй. Затем заливаем воду и добавляем тыквенное пюре, перемешиваем, после чего возвращаем обратно в сковороду обжаренное мясо, доводим до кипения, после чего уменьшаем огонь и тушим в течение 5 минут А в это время разогреваем духовку до 160ºС , после чего отправляем сковороду со всем содержимым в духовку на 1,5 часа, накрыв сковороду крышкой или фольгой. Выньте из духовки. Добавьте горох нут, перемешайте, приправьте солью и перцем по вкусу, после чего верните сковороду обратно в духовку еще на 30 минут. Подавать с рисом. Приятного аппетита!
Источник: