• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Бобы (стручковые) — 0.5 кг Мука — 1 ст. л. Лук репчатый — 1 шт Лимон — 1 шт Укроп (свежий) — 1/3 пуч. Сахар — 1 ч. л. Масло оливковое Соль


Описание

Рецепт "Молодые бобы на оливковом масле" Сначала моем и чистим бобы и замачиваем их в лимонной воде (выжать сок одного лимона в воду и поместить туда бобы). Зачем я это делаю?? Бобы при варке не темнеют, а остаются зелеными стручками!! Вот где секрет!! Жарим лук на оливковом масле, добавляем ложку муки, обжариваем. Добавляем бобы, жарим вместе 5 минут и заливаем горячей водой, чтобы слегка накрыла бобы. На среднем огне тушим полчаса. Сверху полить слегка оливковым маслом (если вы любите вкус и запах оливкового масла, всегда так делайте - готовое блюдо поливайте слегка маслом, тогда запах всегда будет зярким) и лимонным соком; посыпать укропом (именно укроп дает здесь вкусную нотку) Подавать холодным с чесночным йогуртом, к рису. Рецепты: Закуски -> Из овощей Рецепты: Закуски -> Из овощей
Источник: