Ингридиенты
Куриное филе -500 г, 
рис - полстакана, 
молоко - полстакана, 
куриное яйцо - 1 шт., 
репчатый лук - 1 шт., 
петрушка - пол пучка, 
соль - по вкусу, 
черный молотый перец - по вкусу.
                                     Описание
рецепта Котлеты в пароварке: 1) Куриное филе тщательно моем, режем на небольшие кусочки и перекручиваем на фарш. Рис отвариваем до полуготовности в кипящей подсоленной воде. После чего высыпаем рис в дуршлаг и промываем его под водой. 
empty 
 2) Соединяем рис с куриным фаршем, добавляем яйцо, черный молотый перец и соль. Все хорошенько перемешиваем. 
empty 
 3) Лук нарезаем мелкими кубиками, петрушку измельчаем и также добавляем в фарш. Вливаем молоко, снова все перемешиваем. Затем фарш с силой "отбиваем", после чего начинаем формировать котлеты. 
empty 
 4) В пароварку вливаем воду, в чашу выкладываем котлеты, накрываем крышкой и ставим таймер приготовления на полчаса. Можно просто выбрать режим приготовления куриного мяса. 
empty 
 5) Готовые котлеты аккуратно перекладываем на тарелку. Подавать в горячем виде с кетчупом, а в качестве гарнира идеально подойдет картофельное пюре . Приятного аппетита! 
empty
                                      
  				

 
   
  										 
  										 
  										 
  											 
  											 
  											 
  											 
  						 
  						