Ингридиенты
Грудка куриная (без кожицы, гриль или отварная) — 1 шт
Капустa белокoчанная — 500 г
Моркoвь (средняя сырая) — 2 шт
Манго (или нектарин) — 1 шт
Лайм (или лимон, выжать сок) — 1 шт
Кинза (зелень, можно петрушку)
Уксус (рисовый или обычный, 2 - для маринада и 2 для заправки ) — 4 ст. л.
Соус (рыбный или соевый - 1ч.л., сладкий чили соус) — 1 ч. л.
Перец красный жгучий (по желанию)
Масло растительное (без запаха) — 50 г
Специи (соль, перец черный, перец красный)
Лук красный — 1 шт
Сахар — 1 ст. л.
Орехи кешью (по желанию)
Описание
Рецепт "Капустный салат с курицей и манго"
Подготовить капусту, манго, морковь и лайм (или лимон) и зелень.
Капусту нашинковать тонкими узкими полосками, залить холодной водой, в которую добавлены две ст.л. рисового уксуса и ст. л. сахарного песка. Хорошо размешать и поставить в морозилку минут на 10 или в холодильник.
Как можно однороднее, узкими длинными полосками, нарезать остальные ингредиенты.
Для соуса: очень мелко нарезать луковицу, добавить соль, растительное масло, рисовый уксус, рыбный или соевый соус (по желанию), выжать сок лайма, поперчить и хорошо размешать.
Капусту вынуть из морозилки и слить маринад. Аккуратно смешать все ингредиенты.
Соусом лучше заправлять непосредственно перед подачей!
Можно добавить измельченные орехи кешью (предварительно просушенные на сухой сковородке).
Подавать со сладким чили соусом.
Приятного аппетита!
Рецепты: Салаты
Рецепты: Салаты