Ингридиенты
Цельная мука 130 г
Белая мука 75 г
Льняное семя 1 ст.л.
Разрыхлитель 1 ст.л.
Ванилин 1 г
Соль 1/4 ч.л.
Стевия 1/2 ч.л.
Орехи (брала пекан) крупно резаные 1/2 ст.
Мультизерновые хлопья 75 г
Кефир 0% 250 мл
Творог 0% 85 г
Оливковое масло 1 ст.л.
Цедра или диабетический апельсиновый джем 1 ст.л.
Замороженные ягоды (не размораживать)
голубика, черника, клюква или брусника 1 ст.
Смеси для выпечки "Example"
Другие ингредиенты
Новые рецепты
Творожные завитки
Сливочно-шоколадный торт с персиками
Ачма
Ржано-пшеничный хлеб в форме "Антрацит"
Кисель из кураги
Омлет из детства
Описание
Смешать в миске сухие ингридиенты.
Отдельно смешать кефир, творог, хлопья, масло, джем и дать постоять несколько минут.
Быстро смешать сухие и жидкие компоненты, добавить ягоды и размешать.
Выложить тесто на пекарскую бумагу, сформировать прямоугольник или круг, разрезать ножом на секции. Смазать кефиром.