Ингридиенты
Капуста пекинская (1/2 вилка) — 350 г
Морковь (2 штуки) — 100 г
Сельдерей корневой — 100 г
Лук-порей (половинка стебля 12 см длиной)
Тыква (мякоть) — 150 г
Кабачок — 100 г
Помидор (большой) — 200 г
Перец сладкий красный (крупный) — 1/2 шт
Картофель (3 шт.) — 250 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Окорочок куриный (крупный) — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Специи (соль, перец, по вкусу)
Масло растительное — 2 ст. л.
Лавровый лист — 2-3 шт
Зелень (для подачи)
Описание
Рецепт "Суп-жюльен "Подкорми иммунитет""
У меня был каркасик от курочки. Добавила куриный окорочок и сварила бульон. Итак.
Каркасик положить в кастрюлю, добавить окорочок, залить холодной водой и поставить на огонь. Добавить репчатую луковицу, надрезанную крест-накрест и морковку, нарезанную на кусочки. Когда вода закипит, тщательно снять пену и варить при слабом кипении минут 40. Мясо и кости вынуть. Бульон процедить, овощи выкинуть. Мясо снять с костей и разделить на небольшие кусочки.
Пока бульон варится надо подготовить овощи.
Жюльен - это способ нарезки овощей соломкой, поэтому морковь, сельдерей, тыкву и болгарский перец почистить и нарезать соломкой. Порей нарезать полуколечками.
Капусту нарезать лапшой и отделить часть более толстых стеблей от нежной листовой части. Кабачок и картофель нарезать нетолстыми брусочками. Помидор - кубиками.
Сам суп готовится очень быстро.
В кастрюле с толстым дном (3,5 л) разогреть 2 ст. л. растительного масла, опустить морковь и сельдерей и обжарить в течение 3 минут,
добавить порей и обжаривать еще 1 минуту.
Добавить картофель и влить около 3 л горячего бульона. Довести до кипения, варить на слабом огне 5 минут.
Добавить тыкву, кабачок, грубую часть капусты и перец, довести до кипения, посолить и варить 5 минут.
Добавить помидоры, нежную часть капусты, мясо и 2-3 лавровых листа, варить еще 5 минут.
Снять с огня, добавить измельченный чеснок и лимонный сок, накрыть крышкой и дать супу настояться 10 минут.
При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью и по желанию зеленым луком.
Можно добавить в тарелки по ложечке сметаны. Приятного аппетита!!!
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы

