Ингридиенты
Картофель 500 гр ;
Капуста цветная 400 гр ;
Лук репчатый 1 шт ;
Помидоры 450 гр ;
Карри 2 ч.л ;
Куркума 0.25 ч.л ;
Чеснок 4 зубчика ;
Тмин 0.5 ч.л ;
Йогурт 50 мл ;
Соль, перец 0.5 ч.л ;
Описание
Картофель хорошо помыть, нарезать небольшими кубиками. Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия.
Нагреть оливковое масло, сложить нарезанный лук, посыпать солью. Обжаривать 4-5 минут до мягкости. Затем добавить картофель, приправить солью, обжаривать со всех сторон до румяной корочки. К картофелю присоединить цветную капусту, обжарить также как и картофель.
Содержимое сковороды приправить карри, куркумой, измельченным чесноком и тмином. Добавить нарезанные помидоры, перемешать. Довести до кипения, затем огонь уменьшить, накрыть крышкой и готовить 15-20 минут или до мягкости овощей.
Сковороду с цветной капустой и картофелем убрать с огня, добавить несладкий йогурт. Перемешать. По вкусу приправить солью и перцем.
Добавить в закладки: