Ингридиенты
Куриное филе - 400гр. Рис отварной - 4 ст.л. Лук репчатый - 1шт. Яйцо - 1шт. Помидоры - 2шт. Оливковое масло
1 зубчик чеснока
Прованские травы
Соль, перец по вкусу
Описание
1 Делаем фарш: перемалываем филе и лук
2 Добавляем рис, яйцо, солим перчим по вкусу и перемешиваем.
3 Формируем биточки и жарим на оливковом масле по 5 мин. с каждой стороны
4 Пока биточки жарятся делаем соус: взбиваем в блендере помидоры, чеснок. Добавляем 1ст.л. оливкового масла прованские травы и немного солим.
5 Затем поливаем биточки нашим соусом и тушим минут 10-15. Украсить зеленью и можно подавать к столу!