Ингридиенты
3 столовые ложки мука гречневая 1 столовая ложка толокно 1 чайная ложка отруби ржаные 1 чайная ложка семена льна молотые
Описание
Лучше всего использовать смесь для блинов с гречневой мукой, чтобы не добавлять яйца и молоко.
Смешать все сухие компоненты и добавить теплой воды для получения однородной смеси для блинов.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Выпекать на сковороде. Я использую кукурузное масло - не чадит и придает приятный аромат.