Очистите креветки от панцирей. Смешайте соевый соус с соком, выжатым из половинки лайма. Залейте креветки соево-лаймовым маринадом и оставьте на 5-10 минут. Обжарьте без масла на сковороде с антипригарным покрытием креветки и помидоры течение минуты. Огонь погасите, и креветки, накрыв крышкой, оставьте на плите на пару минут. Выложите на блюдо рукколу, обжаренные креветки с помидорами и ломтики лимона и сбрызните все бальзамическим уксусом. Яйца с густым томатным соусом 195 ккал Ингредиенты: 7 ст. л. оливкового масла 1 крупный зубчик чеснока, измельченный 1 красный сладкий перец, мелко нарезанный 2 ч. л. молотого тмина 1 ч. л. молотого кориандра 1 стручок свежего перца чили без семян, мелко нарезанный 125 мл красного вина 900 г соуса пассата 1 ч. л. коричневого сахара соль и черный перец 4 яйца зелень кориандра для украшения Способ приготовления: Разогрейте масло в глубокой сковороде. Положите чеснок и сладкий перец и подержите на среднем огне 1-2 минуты. Всыпьте, помешивая, тмин, кориандр и чили. Влейте красное вино, доведите до кипения и оставьте на сильном огне на 2 минуты. Уменьшите нагрев, добавьте соус пассата и сахар и варите (время от времени помешивая) 15-20 минут, пока объем соуса не уменьшится и он не загустеет. Заправьте солью и перцем по вкусу. Сделайте в соусе четыре углубления на равном расстоянии друг от друга и разбейте в каждое по яйцу. Накройте крышкой и варите 15 минут, пока белки не загустеют. Подавайте сразу, украсив кориандром. Форель со шпинатом 152 ккал Ингредиенты: филе форели 4 шт. шпинат 240 г лимон 1 шт. кунжут 2 ст. л. морковь 1 шт. лук репчатый 1 шт. лук-порей 1 шт. петрушка лавровый лист Способ приготовления: Сварите овощной бульон из кореньев - измельченного репчатого лука, сельдерея, моркови, белой части лука-порея, добавив мелко нарезанную зелень петрушки и лавровый лист. Заверните в пергамент шпинат, филе семги, сбызнутое соком лимона. Опустите бумажные конверты в горячий, но не кипящий бульон и накройте кастрюлю крышкой. Варите рыбу 5 минут. Выложите семгу со шпинатом на блюдо, украсив помидорами или посыпав предварительно обжаренными семенами кунжута. читать еще О разделе диеты и похудение Каждый человек, будь то мужчина или женщина, мечтает иметь стройное и красивое тело. Для того чтобы всегда находиться в тонусе нам нужно правильно питаться, заниматься спортом и придерживаться диеты. На сегодняшний день существует множество всевозможных систем похудения: быстрые диеты, диеты по группе крови, диеты для здоровья и даже экзотические диеты. Медицина не стоит на месте, и каждый день мы узнаем о новых системах и диетах, будь то диета Аткинса , диета Монтиньяка , Кремлевская диета или популярные в последнее время диета Малышевой, диета Миримановой или система - 60 и т. п. У нас вы можете узнать много полезной информации о том, как худеть правильно и какие эффективные диеты популярны на сегодняшний момент. Худеть сегодня модно! Как похудеть - решать вам, главное, чтобы похудение было правильным и не принесло вреда вашему здоровью. ФОРУМ Рецепт дня Каталог рецептов Фото-рецепты Мастер класс Кухни мира Диеты & красота Заготовки на зиму Кулинарные новости Интересно почитать Кулинарный словарь Праздники Рецепты шашлыка Тосты, поздравления На заметку Кухня любви Сервировка стола Бар НОВОСТИ ресторанов 03.05.12  В рейтинге 50 самых лучших заведений в мире больше нет московского ресторана 02.05.12  Весеннее предложение в NOA lounge & laboratory 02.05.12  Праздничные скидки 40% в ресторане ТАН 02.05.12  "АндерСон" затевает самый хулиганский детский проект! 26.04.12  Творческий вечер Гоши Куценко в ресторане Vodный 25.04.12  Винопробы № 67 – Другая Испания! Все новости ресторанов загрузка... Опрос Будете ли вы готовить шашлыки на майских праздниках? Да (402) Нет (220) Не знаю (134) Результаты опросов . Вкуснее не бывает! Cалат "Капрезе" с соусом песто Удиви любимого! Яйца-пашот с креветками Рассылки: Subscribe.RU Поваренная книга кулинара Клуб желающих похудеть на Kulina.ru Теги | Мастер класс | Топ10 закуски заготовки на зиму пост вторые блюда первые блюда масленица постные рецепты пасха изделия из теста салаты праздничные рецепты напитки блины блюда из теста блюда к пасхальному столу выпечка рецепты к Новому Году шашлыки пасхальные рецепты диеты Облако тегов "Сильный хлеб" из Сиены. Панфорте (panforte) Самое известное сиенское лакомство - несомненно, Панфорте (panforte) - "сильный" хлеб, также называемый панпепато (panpepato) - пикантный хлеб. Жители Сиены без ума от этого хлеба, поскольку такой хлеб защищает их покровитель св. Лоренцо, день которого отмечается 10 августа. Этот пирог-пряник состоит из муки, сушеных фруктов и орехов. Плюшки "Сердечки" Вкусные булочки с ароматной сахарной начинкой прекрасно подойдут для субботнего завтрака. А можно такие булочки взять с собой на пикник. - Креветки в соусе из феты и помидоров - Грибы, фаршированные капонатой - Огуречно-йогуртовый суп - Весенняя индейка с овощной пиккатой - Говядина, тушеная в виноградном соке - Семга, запеченная с ванилью - Яйца-пашот с творожным соусом - Блинчики "Глазунья" - Торт "Монж" - Пряники с нугой Темы форума АвтоЛеди Лучшие хиты форума Kulina.ru Наши кулинарные тетрадочки Худеем по системе -60 - часть 2 Кто что сегодня готовит-33 Здоровый образ жизни, на ДиОн Новогодняя авантюра Давайте Повеселимся Хрустящие фаршированные блинчики