Ингридиенты
Фарш из индейки 750 г Лук репчатый 50 г
Перец черный молотый 3 г Соль морская 5 г
Кабачки 300 г Крахмал картофельный 40 г
Растительное масло 40 мл
Описание
Котлеты из индейки с кабачками:
Котлеты из индейки с кабачками очень вкусные, вы даже не представляете на сколько. На гарнир очень хорошо подходят слегка обжаренные овощи. В данном случае это зеленая фасоль.
Шаг 1:
Фарш из индейки 750 г
Берем фарш из индейки. Можно купить готовый хорошего качества, но можно и сделать самостоятельно. У меня был фарш из разных частей птицы, а если взять только из грудки, то будет совсем диетическое блюдо, хотя и более сухое в конечном итоге.
Шаг 2:
Лук репчатый 50 г
Перец черный молотый 3 г
Соль морская 5 г
Мелко режем луковицу, добавляем ее в фарш, солим и перчим.
Шаг 3:
Кабачки 300 г
Кабачок трем на мелкой терке, соединяем с фаршем.
Шаг 4:
Крахмал картофельный 40 г
Добавляем пару столовых ложек крахмала и еще раз мешаем.
Шаг 5:
Получается мягкий и сочный фарш.
Шаг 6:
Растительное масло 40 мл
Жарим котлеты на среднем огне, выкладывая фарш на разогретую сковороду небольшими порциями. Поскольку он очень мягкий, удобно это делать столовой ложкой.
Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать

