Ингридиенты
1. Лук
75 грамм
2. Помидор (томат) грунтовый
200 грамм
3. Фасоль спаржевая (овощная)
500 грамм
4. Чеснок (Alium sativum)
4 грамма
5. Орегано
10 грамм
Описание
фасоль стручковая - 500г.
помидор свежий (или консервированный) - 200г.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
орегано - ~1ч.л.
растительное масло
соль, перец
1. Стручковую фасоль промыть, обрезать кончики, можно порезать стручок на 2-3 части. Отварить фасоль в небольшом количестве воды до того, как она станет слегка похрустывать (10-12 мин.), откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой. На сковороде или в утятнице обжарить на растительном масле лук (мелкопорезанный), когда лук станет мягким, добавить порезанный кубиками помидор и продавленный или порезанный чеснок, соль, перец, орегано - все тушить не накрывая крышкой 5-7 мин.
2. Добавить в кастрюлю с помидорами отваренную фасоль, перемешать, накрыть крышкой и на маленьком огне довести до готовности ~5 минут.