Ингридиенты
фасоль красная консервированная - 400 г
орехи грецкие - 160 г ядер
зелень петрушки , базилика, кинзы и мяты - 100 г
лук зеленый - 80 г
чеснок - 1 зубчик
соль
перец красный
Описание
Орехи разотрите, добавьте рубленый чеснок, перец, соль, измельченные кинзу, петрушку, базилик, мяту.
В эту смесь налейте немного жидкости от фасоли и смешайте с фасолью. Добавьте мелко нарезанный лук, перемешайте.
Подайте, оформив веточками зелени и посыпав рублеными орехами
Минералы: Молибден, Фосфор, Сера, Магний, Кальций, Кремний, Марганец, Натрий, Медь, Цинк, Селен
Витамины: P, C, B9, B2, B1, A
Вид блюда: Соусы, Закуски
Органика: Целлюлоза, Углеводы, Белки
