Рецепт тушеной куриной грудки очень просто приготовить. Заранее нагрейте духовку до 200 градусов, а брокколи отварите на пару. На листе для выпечки рассыпьте сухари. Добавьте пюре, 1 ч.л. масла и немного соли и перца, перемешайте и запеките 10 минут до золотистого цвета. Питание по методу Волкова Похудение во сне Фитнес для ленивых! Курицу посыпьте мукой и обжарьте в сковороде до золотистого цвета. Выложите на тарелку, а в сковороде обжарьте лук и чеснок до мягкости. Влейте херес и верните грудки обратно. Тушите еще 5-7 минут до готовности. Подавайте тушеную куриную грудку с брокколи и луковой обжаркой.