2 цукини, 1 баклажан, половина корня сельдерея, 1 корень пастернака, 100 грамм салата («подмосковный», «фриссе», «айсберг»), 200 грамм помидоров-вишенок, 500 грамм изюма, 50 грамм кедровых орешков, щепотка шафрана, 6 долек чеснока, 6 столовых ложек оливкового масла, одна столовая ложка уксуса, одна столовая ложка горчицы, горсть листьев базилика, пучок тимьяна. Листя салата (айсберг), шерри помидорчики, свежие шампиньоны; горчица дижонская, сок 0.5 лимона, 3 зубка чеснока, соль, оливковое масло. Салат"Айсберг"-20гр. Цикорий салатный-35гр. Груша св.-80гр. Миндаль-12гр. Лимонный сок-6гр. Йогурт(не сладкий)-50гр. Горчица дижон-3гр. Паприка-0.5гр Перец мол.-0.2гр Сахар-3гр Масло раст.-15гр Помидор "Черри"-22гр Соль-2гр. Крылья куриные-300гр. Соус"Шрираша"-5гр. Мёд-15гр. Чеснок-4. Имбирь(корень)-30гр. Смесь специй(30ароматов)-2гр Соль-2гр Масло раст.-10гр. Масло фритюр.-50гр. Салат"Айсберг"-30гр. Перец болгар.-25гр. Зелень-10гр. ваш любимый зеленый салат(у меня в этот раз айсберг) сырокопченые колбаски сладкий перец помидорки-черри кедровые орешки сок половинки лимона несколько капель табаско оливковое масло свеженатертый пармезан прованские травы отварная грудка красная фасоль консервированная отварные шампиньоны листья салата майонез зелень 100г консв.тунца 60г морск.гребешков 3-4 листочка салата "айсберг" 2 кусочка хлеба для тостов 1 ст.л. натурального йогурта 1ч.л.дижонской горчицы,зубчик чеснока 1 ст. л. майонеза Стейк из сёмги - 200 гр. Мука - 10 гр. Соль, перец. Для соуса Ананас консервированный - 20 гр ( 1 колечко) Чили перец - 3 гр. Лук зелёный - 5 гр. Мята свежая - 10 гр. креветки - форель свежая - снежный краб (палочки) - ананасы консервированные - авакадо - листья салата. лучше всего айсберг. - оливковое масло - соевый соус - соус тысяча островов - сметана Салат "Айсберг" мидии в собственном соку креветки кальмары авокадо маслины Болгарский перец. Для заправки: сливки с лимонным соком, немного соли