Ингридиенты
На 500 гр. куриного филе:
2 моркови
1 большая луковица
укроп
петрушка
лук зеленый
6-8 картофелин
1 банка фасоли в томатной пасте (паста обязательность пригодиться)
соль, перец по вкусу
специи (базилик, сиамская, шалфей, чили,черный перец, красный перец, специальные приправы для курицы)
сметана 300 -400гр.
Описание
Нарезать небольшими порционными кусочками куриное филе, положить на сковороду и обжарить в достаточном количестве масла. Через минут 5-10 посолить, добавить специи, перемешать.
Добавить 2 ложки сметаны, немного воды, закрыть крышкой и оставить потушиться минут на 10-15.(Один момент!) Вы совершенно не испортите вкуса, если сверху на мясо брызните немного сока лайма)
В это же время (если успеваете:) мелко нарезать луковицу, потереть на крупной тёрке морковь и прожарить овощи на масле до золотистого цвета лука.
Нарезать картофель средними кусочками.
В глиняный горшочек положить ложку сметаны, 5-6 горошин черного перца, подготовленное куриное филе, сверху подготовленные овощи (лук и морковь), добавить нарезанный картофель, 4 больших ложки фасоли с томатной пастой.
Сверху положить 1-2 ст. л. сметаны (Кстати говоря! При обжаривании куриного филе не бойтесь класть специй! Сметана в последствии немного нивелирует их вкус).
Поставить в духовку при температуре 180-200 гр. по С на 50-70 минут.