Ингридиенты
Перец сладкий желтый 2 шт. Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
Дорада 800 г Яйцо куриное 2 шт.
Укроп 5 г Сметана 100 г
Соль морская ¼ ч.л. Петрушка 5 г
Лимоны ½ шт.
Описание
Перец вымыть, обсушить. Выложить на блюдо, которое можно использовать в микроволновой печи, смазать растительным маслом и запечь в СВЧ на максимальной мощности 7 минут. Переложить перец в пластиковый пакет, завязать его и дать им остыть. Очистить рыбу от чешуи. Сделать два тонких разреза вдоль верхнего плавника и хребта. Отделить пальцами мясо от кости, ножницами отрезать хребет около хвоста и около головы и подрезать реберные кости, таким образом, хребет легко извлекается. Извлечь все внутренности. Открыть жаберные щели и ножницами или ножом вырезать жабры. Тщательно рыбу промыть внутри и снаружи. Перец разрезать пополам, удалить сердцевину и кожу. Нарезать перец полосками. Яйца отварить в крутую, очистить и также нашинковать, как и перец. Сложить в миску яйца, перец, сметану, нашинковать зелень и посолить по вкусу. Положить рыбу на брюшко и через разрез нафаршировать смесью. Сбрызнуть соком лимона. Выложить рыбу на жаропрочное блюдо и поставить в разогретую до 200°С духовку и запекать 40 минут.