Лаваш тонкий Филе куриное Капуста (желательно сорт помягче) Помидоры (мясистые) Огурец (свежий или маринованый) Майонез Кетчуп Чеснок (для соуса) Сок лимона (если выжимать, то поллимона, несильно) Масло растительное рафинированное Приправы - перец молотый, приправа к шашлыку или аджика На 120 грамм ветчины -120 г отварного языка, 4 яйца, 80 грамм мяса, перец, зелень, грибы, хрен по вкусу. Мясо (говядина или свинина) 1кг., 3 больших луковицы, 200 гр. сыра твёрдого, майонез соль и черный перец. Баранина, козлятина (грудинка) — 119, крупа гречневая — 52 или крупа рисовая — 39, лук репчатый — 30, маргарин столовый—12, яйца—13, петрушка (зелень) или укроп — 6, жир животный топленый пищевой — 3. Выход — 215. Ингредиенты на 4 порции: 1. Курица (400 г.) или филе курицы (400 г.) 2. Корейская морковка (200 г.) 3. Помидоры (2-3 шт.) 4. Огурец средний (1 шт.) 5. Лаваш (2 шт.) 6. Кетчуп 7. Масло подсолнечное (для жарки мяса) 8. Майонез (для заправки салата) Для соуса: 1. Майонез (100-150 г.) 2. Аджика (1/2 чайной ложки) 3. Приправа «10 овощей» (1/2 чайной ложки) 4. Чеснок (3-4 зубчика) 5. Кефир (100 г.) баранина (задняя часть) 1 ст. л. муки 2 ст. л. + 1 стакан сметаны уксус сало соль чёрный перец 1. Куринная грудка (мякоть) 2. 4 яйца 3. Зелень, майонез по вкусу Для кляра: 1. 3 яйца 2. 1 стакан муки 3. 0,5 чайной ложки соды 4. соль, чёрный молотый перец 5. вода