• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

4 филе белой рыбы по 150 г немного растительного масла для жарки 1½ стакана кускуса 1½ стакана куриного бульона, довести до кипения 40 г сливочного масла, размягченного 1 чайная ложка лимонной цедры, натертой на мелкой терке 2 столовые ложки лимонного сока 1½ стакана листьев петрушки 250 г помидоров черри, порезанных на половинки ½ маленькой красной луковицы, тонко порезанной 1 столовая ложка каперсов


Описание

1. Слегка сбрызнуть филе маслом для жарки. Разогреть большую сковороду на среднем огне. Обжарить рыбу в течение 2-3 минут с обеих сторон. 2. Тем временем поместить кускус в жаропрочную миску и залить бульоном. Накрыть и отставить в сторону на 5 минут, пока вся жидкость не впитается. Затем вилкой вспушить кускус, чтобы не было комочков. 3. Смешать масло, цедру и половину сока в маленькой миске. В другой миске соединить петрушку, помидоры, лук и каперсы , заправить оставшимся соком. 4. Разложить кускус по тарелкам, сверху поместить рыбу и выложить на нее лимонное масло. Рядом положить салат из овощей с петрушкой.
Источник: