Ингридиенты
тунец консервированный в собственном соку
80 г
салатный микс (смесь романо, фризе и рукколы)
100 г
помидоры
1 шт.
лук красный средний
1/2 луковицы
фасоль стручковая свежая
30 г
маринованная белая спаржа
30 г
кукуруза сладкая маринованная молодая
60 г
морковь маринованная молодая
30 г
яйцо куриное
1 шт.
перец красный сладкий (болгарский)
1/2 шт.
оливки зеленые
60 г
Для заправки
масло оливковое
3 ст. л.
уксус винный белый
1 ч. л.
тимьян свежий
1 веточка
перец
по вкусу
соль
по вкусу
Описание
Листья промыть, просушить и порвать руками на небольшие равные кусочки. Лук красный почистить и нарезать тонким кружком, чтобы приглушить сильный экстрактивный запах - лук перед закладкой в салат рекомендую промыть холодной проточной водой.
Перец болгарский разрезать пополам, удалить семена, поставить в разогретую до 180-200°C духовку на 15-20 минут, когда кожица перца запечется и приобретёт слегка подгоревший оттенок, достать из духовки и уложить в пищевой пакет, чтобы перец "пропотел". Снять с перца кожицу и нарезать "треугольником".
Белую маринованную спаржу, кукурузу и морковь нарезать острым ножом наискосок на небольшие равные кусочки. Помидоры нарезать на дольки. Яйцо отварить до готовности и разрезать смоченным в воде ножом на сегменты.
Для заправки смешать уксус, листочки тимьяна, соль и перец (если желаете можете слегка добавить сахар по вкусу). Тонкой струйкой влить масло Extra Virgin (холодного отжима) и тщательно перемешать венчиком.
У фасоли отрезать "кончики" и припустить в подсоленной кипящей воде с лимоном в течение 1 минуты до полуготовности, затем резко остудить и добавить к остальным ингредиентам.
Все ингредиенты перемешать, заправить соусом и уложить на блюдо. Вилкой разломать тунца на большие куски и красиво выложить на салат. Украсить блюдо дольками вареного куриного яйца и испанскими зелеными оливками в собственном соку Iberika.
Приятного аппетита!

