• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Грудка куриная (филе) — 2 шт Перец болгарский (лучше красный, красивее смотрится) — 1 шт Морковь (я использовала кучку маленьких молодых морковок) — 1 шт Лук репчатый (маленькая луковица) — 1 шт Масло растительное Соль Перец черный (молотый) Кунжут — 0,5 ч. л. Соевый соус — 1 ч. л. Мед — 0,5 ч. л.


Описание

Рецепт "Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе" Моем перец, удаляем семечки и нарезаем полосками. Морковь режем крупными брусочками. Луковицу режем полукольцами. Куриное филе моем холодной водой, обсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем полосками поперек волокон. Обжариваем курицу со всех сторон. Выкладываем в миску. В оставшемся масле (можно добавить еще) обжариваем овощи минут 5. Выкладываем к ним курицу, тушим на медленном огне под крышкой. Смешиваем мед с соевым соусом и кунжутом. Для гарнира лучше всего подходит рис. Выкладываем гарнир, курицу с овощами и поливаем соусом. Всем приятного аппетита!!! Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы
Источник: