• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Филе белой рыбы 500 г Красный перец 1 шт. Помидор 1 шт. Луковица 1 шт. Чеснок 1 долька Острый красный перец 1 шт. Маслины без косточек 1/2 банки Соль по вкусу Перец по вкусу Оливковое масло по вкусу Базилик по вкусу Сок лайма 0,5 шт.


Описание

Мелко режем лук, чеснок, и очищенный от семян красный перец. Помидоры бланшируем (заливаем на 1 минуту кипятком и очищаем от шкурки и семян) нарезаем небольшими кусочками. Сладкий перец чистим и нарезаем кубиками. Маслины режем пополам. На сковороде с небольшим количествам масла "припускаем" лук, чеснок и острый перец. Добавляем сладкий перец и через 5 минут помидоры и маслины. Добавляем сок лайма. Солим, перчим, и тушим 10 минут. Рыбное филе режем и выкладываем в форму для запекания. В соус добавляем зелень, перемешиваем и выкладываем на рыбу. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку, минут на 20.
Источник: