Ингридиенты
1 кг говядины или баранины
100 г риса
2 ст. л. топленого масла
5 луковиц
6 зубчиков чеснока
4 ст. л. томат-пасты
4 ст. л. соуса ткемали
приправа 'хмели-сунели'
приправа 'уцко-сунели'
1 пучок кинзы
перец, соль
3 лавровых листа
Описание
Вымойте мясо, нарежьте кусочками 2 х 3 см, положите в большую кастрюлю, залейте 1 литром холодной воды и доведите до кипения. Шумовкой снимита пену, неплотно прикройте крышкой и варите на маленьком огне около часа. Рис переберите, промойте и залейте холодной водой. Лук очистите, вымойте и нарежьте кубиками. В сковороде разогрейте топленое масло, положите лук и добавьте томат-пасту и обжарьте до золотистого цвета. Рис откиньте на дуршлаг и положите в кастрюлю. Добавьте лук, тщательно перемешайте, накройте крышкой и варите 35 минут. Кинзу вымойте, мелко порубите. Чеснок очистите и вымойте. Добавьте в кастрюлю, ткемали, специи, кинзу и выдавите чеснок. Варите еще 5-7 минут.
Минералы: Молибден, Кобальт, Фосфор, Натрий, Медь, Цинк
Витамины: D, B12, B3, A
Вид блюда: Супы
Органика: Целлюлоза, Липиды, Белки
Кухня: Грузия