40 г ветчины 40 г сыра «Чеддер» или «Гоуда» 1 небольшой пучок салатных листьев 1 помидор средней величины 14 часть сладкого болгарского перца 1 небольшой свежий огурец 1 сваренное вкрутую яйцо щепотка приправы типа «Вегетта» маслины, петрушка (для украшения). Соус: 1 нежирный йогурт без фруктовых добавок (можно заменим сметаной) 1 чайная ложка лимонного сока 1 чайная ложка рубленного укропа щепотка приправы «Вегетта» 50 смеси разных салатных листьев 2 редиски 1 консервированная свекла 100 г филе лосося соль Молотый черный перец 1 ст. ложка кунжута 1 ч. ложка подсолнечного масла 1 луковица 1 ст. ложка уксуса бальзамико 14 ч. ложки меда горчица на кончике ножа 1,5 ст. ложки оливкового масла 3 веточки купыря Что нужно: 1 кочан салата-латука 1 кочан салата лолло-россо несколько листьев салата фризе 200 г творога 1 пучок редиса 1 пучок укропа 1 пучок петрушки 200 г ветчины 2 свежих огурца 1 зубчик чеснока 0,25 стручка красного острого перца 3 ст. л. майонеза 1 дайкон 4 маринованных огурчика 4 пера зеленого лука 1 ст. л. сахара 100 г сметаны соль, перец по вкусу 1 кочан салата-латука,несколько листьев салата фризе, 200 грамм творога, 1 пучок редиса, 1 пучок укропа, 1 пучок петрушки, 200 грамм ветчины, 2 свежих огурца, 1 зубчик чеснока, 0,25 стручка красного острого перца, 3 ст. л. майонеза,1дайкон, 4 маринованных огурчика, 4 пера зеленого лука, 1 ст. л. сахара, 100 грамм сметаны, соль, перец по вкусу Мидии - 300гр, кальмары - 300гр, креветки большие - 8-10шт, пучок салатных листьев, чеснок, лимон, уксус бальзамический, соль. 1 пучок салатных листьев, 3-4 пера зеленого лука, 1 мясистый помидор, куриная печень или филе - 200гр, половина зеленого яблока, красный винный уксус, соль, шафран. 3-4 филе анчоусов,порезанных -около 10 стаканов смеси салатных листьев -около 2 стаканов листьев цикория -3 крупных яица,сваренных вкрутую,порезанных -1/3 стакана оливкового масла -2-3 зубчика чеснока,измельченного -1/4 чайной ложки соли -1/4 чайной ложки свежепомолотого черного перца -2 столовые ложки лимонного сока -1 ст. ложка хереса помидоры свежие (среднего размера), желательно желтые (с ними вкуснее получается) яблоки огурцы свежие кинза креветки майонез Количество всех ингредиенты беру на глаз, все здесь будет зависеть от количества помидор.