Нагрейте барбекю и приготовьте этот постный рецепт барбекю с картофелем и луком, он очень питательный, не говоря уже о великолепном вкусе! Сначала нужно приготовить маринад. Для этого смешайте орегано, чеснок, уксус и масло. Замочите мясо в половине маринада и оставьте в холодильнике как минимум на час. Фитнес для ленивых! Питание по методу Волкова Похудение во сне Между тем картофель положите в кипящую воду на 5 минут. Важно, чтобы он остался твердым внутри, но немного смягчился сверху. В оставшийся маринад поместите картофель и лук. Накройте крышкой и отложите на 20 минут. Разогрейте мангал или барбекю. Сначала приготовьте лук и картофель, обжаривая с обеих сторон примерно 15 минут. Мясо готовьте примерно 6-7 минут с каждой стороны. Готовое барбекю с картофелем и луком посыпьте руколой и подавайте с дольками лимона. Приятного аппетита!