Ингридиенты
1/2 килограмма сладкая мороженая кукуруза 1,5 литров куриный бульон 1/2 стакана лук 1 стакан морковь и сельдерей нарезанные 1/4 стакана олив. масло 1/2 стакана взбитые сливки 1 по вкусу перец
Описание
Сначала при приготовлении рецепта сладкого кукурузного супа для похудения я занимаюсь гарниром. Для гарнира смешиваю несколько нарезанных помидор, готовой кукурузы и нарезанной кинзы.
Пассирую овощи в сковороде и добавляю бульон. Довожу его до кипения и готовлю около 15 мин., снимаю с огня и взбиваю блендером. Процеживаю через дуршлаг и заново довожу до кипения.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Добавляю сливки, солю и перчу и подаю с 1 ст л гарнира, который кладу в каждую тарелку супа. Ещё очень вкусно, если добавить в суп нарезанную курочку-гриль. Рецепт Сладкий кукурузный суп для похудения готов.