• Служба поддержки
  • Размещение рекламы
Расширенный поиск

Ингридиенты

Рыба (чилийский сибас) — 200 г Шпинат (свежий) — 100 г Фенхель — 50 г Масло оливковое — 40 мл Анчоусы — 10 г Сыр твердый (пармезан) — 20 г Базилик (зеленый) — 3 г Лук-шалот — 10 г Сливки (33%) — 10 мл Соль (по вкусу) Перец черный (по вкусу, свежемолотый)


Описание

Рецепт "Филе чилийского сибаса со шпинатом и гранулированным пюре из фенхеля" Филе рыбы режем на 2 части вдоль, солим (рекомендую морской солью), перчим. Обжариваем на оливковом масле с каждой стороны по 4-5 минут. Отдельно готовим шпинат, обрабатываем, ошпариваем горячей водой. На сковородку наливаем оливковое масло, кладем анчоусы, мелко нарубленный лук-шалот, слегка обжариваем - 1-2 минуты. Добавляем шпинат, обжариваем 3-4 минуты, снимаем с плиты и добавляем тертый сыр пармезан, солим, перчим. В это время, параллельно, готовим пюре из фенхеля. Фенхель режем на 6-8 равных частей, обжариваем на оливковом масле 6-8 минут, заворачиваем в фольгу и запекаем 10-12 минут при 180 градусах. Далее фенхель слегка остужаем, пробиваем через блендер с добавлением сливок, базилика, пармезана, соли и перца до однородной массы, но чтобы остались гранулы. На тарелку выкладываем слоями - шпинат, рыба, шпинат, рыба, рядом кладем пюре из фенхеля. Блюдо украшаем маслом из болгарского перца и чипсом из апельсина, но это уже другая история. Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы
Источник: