Ингридиенты
1 штука баклажан 2 столовые ложки масло подсолнечное 1 штука лук 300 граммов филе баранины 3 чайные ложки паста карри 400 миллилитров кокосовое молоко 100 граммов бобы 2 столовые ложки соевый соус 2 столовые ложки рыбный соус 50 граммов листья шпината по вкусу рис
Описание
Рецепт баклажан с бараниной готовится так: очистите баклажаны и нарежьте дольками. Посыпьте солью и отложите на 30 минут. Промойте и обсушите.
Масло нагрейте в воке. Добавьте баклажаны и обжарьте на сильном огне до золотистого цвета. Обсушите бумажным полотенцем.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
В вок добавьте лук и жарьте пару минут. Добавьте баранину и тушите несколько минут, затем добавьте пасту карри. Перемешайте и добавьте баклажаны с кокосовым молоком и бобы. Доведите до кипения и добавьте соевый соус, рыбный соус и шпинат. Тушите до готовности.
К баклажанам с бараниной отлично подойдет рисовый гарнир и кусочки лайма.