Ингридиенты
1 головка лук репчатый, нарезанный 2 зубчика измельченный чеснок по вкусу оливковое масло 2 банки помидоры черри (400 гр) 4 столовые ложки маскарпоне 1 горсть свежие нарезанные листья базилика 6 штук куриные грудки
Описание
Для приготовления рецепта куриных грудок тушеных в томатно-перечном соусе нам понадобиться разогреть духовку до 190 градусов. В 3 ст.л. масла обжариваем лук и чеснок, до мягкости. Добавляем помидоры и кипятим на медленном огне 10-15 минут. Выключаем огонь и добавляем маскарпоне и половину базилика.
В небольшом количестве масла обжариваем курицу с обеих сторон, до золотистого цвета. Перекладываем в форму для выпечки и заливаем соусом. Готовим 25-30 минут, до готовности. Посыпаем оставшимся базиликом.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Куриные грудки тушеные в томатно-перечном соусе готовы. Приятного аппетита!