Ингридиенты
100 г соленого шпика
2 моркови
3 стебля порея (только белая часть)
5 1/2 ст. л. сливочного масла
12 головок жемчужного лука
3 очищенных зубчика чеснока
1 веточка сельдерея
2-3 веточки петрушки
1 лавровый лист
1 маленький стручок острого красного перца
700 мл крепкого французского красного вина
1,5 кг выпотрошенной речной рыбы (угорь, карп или линь)
100 г разрезанных на 4 части шампиньонов
соль, перец
3 ст. л коньяка, по желанию
1 ст. л. муки
2-3 ломтика багета
сливочное масло для жарения
Рекомендуемые вина: Brouilly или
Описание
Шпик нарезать кубиками. Вскипятить около 200 мл воды, слегка обварить в ней шпик и слить воду. Очищенную морковь нарезать ломтиками, порей - колечками. Разогреть около 2 ст. л. сливочного масла. Добавить очищенные луковки, целые зубчики чеснока и шпик. Хорошо перемешать, затем добавить сельдерей, петрушку, лавровый лист и стручок перца. Постепенно подливать вино и довести до кипения, не закрывая крышкой.
Отрезать рыбам головы. Мякоть рыбы нарезать большими кусками и слегка обжарить в сливочном масле вместе с головами. Через 5 мин головы вынуть и добавить шампиньоны. Посолить и поперчить, тушить еще 3-4 минуты, залить коньяком и фламбировать. Положить кусочки рыбы и шампиньоны в соус. Потушить 5 минут. Муку смешать с оставшимся маслом. Добавить в соус, хорошо перемешать и продолжать тушить на слабом огне, пока соус не загустеет. Хлеб нарезать кубиками, обжарить в масле и подавать с рыбой.
Совет: можно использовать и рыбное филе. Хотя в этом случае блюдо не будет таким сочным.
На 4 порции.
Минералы: Молибден, Кобальт, Фосфор, Сера, Магний, Калий, Кремний, Фтор, Йод, Натрий, Селен
Витамины: P, D, C, H, B9, B6, B3, B2, B1, A
Вид блюда: Рыба
Органика: Целлюлоза, Липиды, Белки